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什么是户外运动 |
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| 我们所说的户外运动是狭义的,通常包括:自助旅行、登山、探险、攀岩、溯溪、越野、穿越、野营、漂流、滑翔、跳伞等在自然界中进行的运动方式。户外运动也可以说是体育运动和旅游相结合的一种个人爱好。户外运动区别于一般体育运动和旅游的特征主要是:冒险、纪律、毅力、自助和团结协作精神。户外运动绝不主张“挑战、征服自然”,不做无谓的冒险,只提倡“超越自我、陶冶情操、放松心情、磨练意志”。
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访问统计 |
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日期: 2008-07-06
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协会简介 |
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一、 目标及任务
1、协会的发展目标:
亲近自然,了解社会,丰富生活,广交朋友;
保护生态,弘扬公德,热心公益,倡导新风。
学习知识,掌握技能,增强体质,磨练意志;
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详情 >>..
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户外知识 |
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活动照片 |
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“交通杯”2008浙江泰顺公路自行车比赛
日期: 2008-07-02
访问次数: 6
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“交通杯”2008浙江泰顺公路自行车比赛
日期: 2008-07-02
访问次数: 3
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2008.06.14太姥山自行车爬坡赛
日期: 2008-06-26
访问次数: 6
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2008年6月14日太姥山自行车爬坡赛
日期: 2008-06-26
访问次数: 7
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| 户外运动带有一定的危险性,因此参加户外运动的爱好者必须是年满18岁的,有独立民事行为能力的公民。也就是说你必须是成年人,能够为自己的行为及后果负责。在参加组队进行的户外活动之前,必须先仔细阅读当地的组织者的有关注意事项。
参加户外运动,并不要求你的体能超群,但你的身体应当是健康的,和普通人一样。
你还应当是热爱大自然的、尊重大自然的人,在自然界中,你能够自觉地履行环保义务。
户外运动的队伍和旅行团是不一样的,旅途没有导游的安排和当地的接待,完全靠全体队员同心协力完成活动任务。所以你应当能够遵守纪律,懂得关心别人,并且能够与队友们团结协作。
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| 暑假总是人们结伴外出度假的好时光,可是常常会因为旅途劳累而产生缺水的情况。在游山玩水间怎样喝水也是很有讲究的: ①未渴先饮早晨出游前尽量多喝水,包括早餐的牛奶和稀饭。②小口慢饮旅中口渴时只能间歇含饮几小口清水或茶水,切忌“牛饮”,以免破坏体内水盐平衡。③以浆代饮饥渴时不妨以绿豆汤、八宝粥之类浆液代替喝水,这较符合生理要求。④不贪冷饮口渴时勿贪冰淇淋、冰汽水之类冷饮,否则越吃越渴,还易伤脾胃。⑤寻泉为饮不喝野外自然水,万不得已时只喝山林间的泉水,勿饮河水、融雪水、路边溪水。⑥归来畅饮回宿地洗澡前先静心慢饮茶水,晚饭后继续喝到排尿为止。
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